PAPUA,MANADONEWS.CO.ID-Kesehatan dan kesegaran jasmani merupakan satu dari sejumlah syarat mutlak yang wajib dimiliki oleh setiap prajurit, didasari hal tersebut meski sedang melaksanakan tugas pengamanan perbatasan kewilayahan Papua, personel pos Tirineri Satgas Yonif 715/Motuliato tetap melaksanakan pembinaan fisik (Binsik) di Distrik Mulia, Kabupaten Puncak Jaya, Papua, Rabu (28/8/2024).
Kegiatan yang dipimpin langsung Danpos Tirineri Satgas Pamtas Kewilayahan Yonif 715/Motuliato Letda Inf Fatahillah itu melaksanakan pembinaan fisik berupa latihan Kalistenik yang dilakukan dengan cara memaksimalkan penggunaan berat tubuh kita sendiri dalam proses melatih otot.
Dansatgas Pamtas Kewilayahan Yonif 715/Motuliato Letkol Inf Dwi Hertanto mengatakan pembinaan fisik ini dilaksanakan rutin setiap hari untuk menjaga kesehatan jasmani dan meningkatkan kondisi kesehatan serta fisik prajurit selama melaksanakan tugas operasi.
“Kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap hari khususnya pagi hari, baik di markas komando (Mako) maupun di pos-pos jajaran Satgas Pamtas Kewilayahan Yonif 715/Motuliato,” kata Dansatgas.
Dia menyampaikan bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kebugaran tubuh serta stamina tetap terjaga, sehingga setiap prajurit dapat melaksanakan tugasnya dengan baik.
“Dengan rutin kita melaksanakan pembinaan fisik maka dapat membuat tubuh menjadi lebih prima, sehingga tugas yang kita terima dapat terlaksana dengan baik,” ujarnya.
Sebelum melaksanakan pembinaan fisik, lanjutnya, terlebih dahulu dilakukan peregangan otot supaya tidak kaku atau hal lain yang dapat membuat cedera tubuh saat melakukan kegiatan fisik tersebut.
“Untuk menghindari cedera, sebelum beraktifitas kita harus lakukan peregangan terlebih dahulu, supaya otot kita siap melakukan aktifitas,” tandasnya. (Regwilnnlhy)
